Bulantı kusma şikayetlerinize iyi gelecek pratik çözümler

Zencefil çayı: 1 fincan sıcak suya renedelediğiniz 1 tatlı kaşığı taze zencefili ,limon sıkarak yada bal ile tüketebilirisiniz.
Limon: Limon kabuklarını koklayarakta rahatlayabilrisiniz, limonata yapıp içebilirsiniz. Başka alternatif olarak da 1 bardak suya biraz limon sıkıp bal ile tüketebilirsiniz.
Rezene tohumu: Sindirime katkısı olan rezene tohumunu rahatlıkla kullanabilirsiniz.
Tuzsuz çerezler: Badem ve leblebi iyi gelecektir.
Açık havada yürüyüş çok iyi gelecektir.
Az miktarlarda ancak sık aralıklarla yemek yemelisiniz.
Midenizi bulandıran kokulardan uzak durmalısınız.
Bir süre mutfağınızdan yemek yapma konusunda uzak durmanız iyi olacaktır.
Yemekten sonra hemen uzanılmamalıdır.
Öğünler atlanmamalıdır.
Baharatlı ve yağlı yemeklerden uzak durulmalıdır.
Sıvı alımı yemekten yarım saat önceye kadar ve yarım saat sonra olmalıdır.
Sıvılar bir anda bir bardak değil yudum yudum alınmalıdır.
Sabah uyanınca yataktan kalkmadan tuzlu kraker yenilmelidir.

Gebelik bulantı kusmasının tedavisi

Kesin bir tedavi protokolu yoktur. Tedavi kişiye özel olmalıdır. Hasta ne zaman ne yemek isterse onu yemelidir. Hastalara psikolojik destek şarttır. Hastalığın şiddeti ve varsa eşlik eden hastalığın komplikasyonlarına göre yapılmaktadır.

Tedavide uygulanan yöntemler medikal dışı ve medikal tedavi olarak ikiye ayrılmaktadır.

Medikal dışı tedavi:

Diyet tedavisi
Zencefil
Alternatif tıp

Medikal tedavi:

Pyridoxine (vitamin B6) ve Doxylamine
Antiemetikler
Antihistaminikler ve antikolinerjikler
Motilite ilaçları
Kortikosteroidler
İntravenöz sıvı elektrolit replasmanı
Enteral ve parenteral beslenme

Medikal dışı tedavi yöntemleri

Diyet tedavisi: Demir preparatları gastrik irritandır. Bu tip besinlerden uzak durup başlıca protein ve karbonhidrat ağırlıklı beslenmeye hasta yönlendirilmelidir. Porsiyonlar küçük , yemek araları sık olmalıdır. Yağlı besinler mide boşalmasını geciktirir. Sebze ve lifli gıdalarının sindirimi uzun sürer. Limon ve portakal suları mide asitini arttırır.
Zencefil: Alternatif tedavi ajanıdır. Günlük 1 gr (4X250 mg) önerilmektedir. Fetotoksik etkisi tespit edilmemiştir.
Alternatif tıp: Akupunktur alternatif tedavidir. Kochen ve ark ile Rosen ve ark nın yaptıkları çalışmalarda başarılı sonuçlar elde edilmiştir.